セッションの流れについて
終了直後から効果が現れるかたもいれば、あるかたはじっくりと時間をかけながら徐々に自分の中で起こる変化に気づいていく場合もあり、人によって様々です。
最終的には、自分を縛っていた問題から解き放たれ、心の軽やかさを感じていくことが出来ます。 また継続的におこなうことで、新しい情報を潜在意識にしっかり定着さていくことが期待できるでしょう。
ヒプノセッションにおける催眠とは、深いリラックスの中で心をひとつに集中させ、心の奥深くの潜在意識の領域へと意識を向けた状態のことで、ヒプノセッションは催眠術ショーではありません。催眠中に操られるとういことは一切ありませんのでご安心下さい。
1.事前カウンセリング(セッション内容のご確認)
このセッションにおける目的、現在のお気持ちや状況などを丁寧にお聞きします。
2.催眠誘導(セッション開始)
まずは十分にリラックスして頂き、ゆっくりと催眠に誘導していきます。
適切な催眠状態となったところで、原因となった場面や感情を追体験していきます。
※現時点で催眠療法が適切でないと判断した場合に限って催眠を中断し、この時間を使ってお話しを聞いてゆく場合もございます。
3.解催眠
催眠状態からすっきりと目覚めるように誘導します。
4.セッションの振り返り
お茶を飲みながらセッション中に感じたこと気づいたことなど振り返りましょう。
※セッションの後は水分を多めにお取り下さい。
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